又是一天的训练量结束，两条腿还没有放松过来，蹲下就不想站起来了，😂😂😂😂我这是在没事找事干啊。哈哈哈给自己找虐完😂😂😂
这是半年来的努力，瘦掉了30斤。每次碰到路上一起跑的人快跑不下去的时候都想上去鼓励一下，但是这次给我点鼓励吧！
软弹舒适，包裹支撑也不错。老毛病就是套靴设计搞得透气性差了点，5公里下来袜子脚背比脚心还湿。橡胶配置略少，慢跑可以，由于掌心没有橡胶，冲刺快跑摩擦力不够，脚底打滑。性价比依然是优势。
袜子的前掌太送了 跑起好难受
跑完步，就像洗了个澡似的，这给我热的啊，啥都不说了，坚持吧！
好吧！已经被绑定了…加油吧！
嘿嘿！我竟然搞定了…拖着这条伤脚…应该貌似…比上次还快一点点…坐等官方成绩！不知道多少个夜晚抱着伤脚，忍受着疼痛…一切都会好起来的！长马明年继续！
第五百条贡献给跑步了……橘洲跑步长沙首选地！
分享昨天的运动健身（不只是拍照哦，真的跑了40分钟做了拉伸才拍的两张照片😝）
Pharrell Williams x adidas联名，采用了Solar Hu Glide 作为鞋型基底，鞋面配色以暖橘、亮黄、蓝紫三色拼接为主，底部采用了boost大底，还配备了黄，白，黑三色的鞋带,非常nice。
2019第一跑…不过我觉得计时肯定有问题…室内不可能这么快的…换了手机…手表也出些问题…不过出汗就是爽！
“露娜”陪伴我两次马拉松，三个城市！总计908公里！谢谢你…新的fly开始！周一打卡结束…NIKE的新技术实的确贴近脚面…前掌受力很是舒服
半马后的首次恢复训练…感觉还行……并且难得长沙有真正的秋天感…继续加油！
蓝天白云还有漫山遍野的桂花香，连配速都提高了很多！ @get管理员
难得周一有老板陪跑…今天脚有伤…跑慢点…慢慢恢复…
老天爷真是给力…跑完开始电闪雷鸣…正好休息的时候，就凉快了……舒服…你慢慢下，我多歇会！
