我想说，跑步贵在喜爱，但喜爱也要坚持。 图1是正常出勤的成绩，距离和配速都是令人满意的。图2是“每个月都有那么几天”的节奏，请看距离和配速。 所以不管什么原因，只要还想跑，那就不要三天打鱼两天晒网。恢复是痛苦的，等我回来……