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不够穿低帮打球了！两次了！求大神指教我如何不容易受伤！！

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最新评论
  • GET-USER-37287  2015-08-02 22:10:04

    引自 @GET-USER-113615：

    戴护具，穿高帮鞋，能稍微护着点儿脚踝！

  • GET-USER-8333  2015-08-02 22:03:51

    引自 @GET-USER-113615：

    弹性绳

  • GET-USER-59451  2015-08-02 19:54:57

    没事多练 柔韧性！开战前充分热身！野球不要太拼！

  • GET-USER-7999  2015-08-02 10:45:58

    高帮大野球，低帮打全场，对于你这种肯定要上个好护踝了

  • GET-USER-113615  2015-08-02 10:40:42

    引自 @GET-USER-8333：

    如何练习？？

  • GET-USER-8333  2015-08-02 09:46:40

    可以的话打球以后带护具，可以减轻受伤程度

  • GET-USER-8333  2015-08-02 09:46:06

    练脚踝力量

  • GET-USER-87547  2015-08-02 08:45:26

    不跳

  • GET-USER-113615  2015-08-01 23:51:57

    引自 @GET-USER-37287：

    我也是打内线受伤的！

  • GET-USER-120463  2015-08-01 23:48:33

    买个迈克达威3级保护的护踝，效果不错

  • GET-USER-37287  2015-08-01 23:24:43

    习惯性崴脚，我就是从内线崴出三分线的，不敢在内线扛了，脚踝太脆弱了，退到三分线，空手跑位吧！

  • GET-USER-83899  2015-08-01 23:24:30

    引自 @GET-USER-113615：

    去自己当地的城市安德玛专卖店入一双！实战包裹性都好，里面配上高袜与绷带，一般投篮完落下来踩脚也不至于崴脚！

  • GET-USER-113615  2015-08-01 23:22:22

    引自 @GET-USER-83899：

    没有好的渠道买库里

  • GET-USER-83899  2015-08-01 23:19:32

    野球风险无处不在，入一双库里One，还需要些一次性的绷带缠护好，尽量不要去人群里争抢不必要的篮板球！野球只是娱乐不是比赛，没必要搭上脆弱的脚踝！

  • GET-USER-12512  2015-08-01 21:30:04

    戴护踝~

  • GET-USER-56886  2015-08-01 20:39:58

    做一个跑空位，来回反跑的投手

  • GET-USER-100074  2015-08-01 18:47:11

    增加深层肌肉锻炼！多锻炼一下 臀大肌！

  • GET-USER-113615  2015-08-01 18:41:40

    野球都是危险！下次要相信高帮！！

  • GET-USER-55501  2015-08-01 18:33:22

    低帮打球太危险了

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