跑步回来！爽！
去年报了杭马也没去跑...今年再没动过报名的想法...穿着衣服过过瘾吧... 感觉自己有点娘....😓
不带水印的照片都在电脑里导不出来了。。。。
终于报上名了，真是谢天谢地啊！无缘半马了，报不上，再见！
毕竟才20，前一秒刚38°，后一秒就好了，还不用打针吃药，完了还抽了点时间跑了个步，就是一礼拜没跑，心肺稍弱了点😖
比谁腿粗，完胜。
坚持。大家有没看到？😝
nb998
夜跑
所在城市没什么好的奔跑路线克服吧，加油搓衣板
好吧！已经被绑定了…加油吧！
嘿嘿！我竟然搞定了…拖着这条伤脚…应该貌似…比上次还快一点点…坐等官方成绩！不知道多少个夜晚抱着伤脚，忍受着疼痛…一切都会好起来的！长马明年继续！
第五百条贡献给跑步了……橘洲跑步长沙首选地！
分享昨天的运动健身（不只是拍照哦，真的跑了40分钟做了拉伸才拍的两张照片😝）
Pharrell Williams x adidas联名，采用了Solar Hu Glide 作为鞋型基底，鞋面配色以暖橘、亮黄、蓝紫三色拼接为主，底部采用了boost大底，还配备了黄，白，黑三色的鞋带,非常nice。
2019第一跑…不过我觉得计时肯定有问题…室内不可能这么快的…换了手机…手表也出些问题…不过出汗就是爽！
“露娜”陪伴我两次马拉松，三个城市！总计908公里！谢谢你…新的fly开始！周一打卡结束…NIKE的新技术实的确贴近脚面…前掌受力很是舒服
半马后的首次恢复训练…感觉还行……并且难得长沙有真正的秋天感…继续加油！
蓝天白云还有漫山遍野的桂花香，连配速都提高了很多！ @get管理员
难得周一有老板陪跑…今天脚有伤…跑慢点…慢慢恢复…
老天爷真是给力…跑完开始电闪雷鸣…正好休息的时候，就凉快了……舒服…你慢慢下，我多歇会！
