天气凉了…只能室内跑了…再来一个月晴天吧！我喜欢户外跑…
天气变冷，回归室内！
兄弟陪我跑步结果…他说肺像火烧…
管你什么天气…憋不住了…跑一圈出汗舒服多了……
今天状态不算差…不过需要绕路跑打乱了节奏……假期就是运动加休息了……各位双节快乐！
准备出发
今天状态一般，今年夏天貌似体重有点玩的过火了…
准备起飞✈️
跑起来舒服就好
新的挑战 么么扎 😘
本来以为很慢了……结果在三台车的干扰下还在这个结果，应该打个80分吧……希望周五状态好点…
穿了2年多的跑鞋，鞋底一直没有断裂过，舅服你
好吧！已经被绑定了…加油吧！
嘿嘿！我竟然搞定了…拖着这条伤脚…应该貌似…比上次还快一点点…坐等官方成绩！不知道多少个夜晚抱着伤脚，忍受着疼痛…一切都会好起来的！长马明年继续！
第五百条贡献给跑步了……橘洲跑步长沙首选地！
分享昨天的运动健身（不只是拍照哦，真的跑了40分钟做了拉伸才拍的两张照片😝）
Pharrell Williams x adidas联名，采用了Solar Hu Glide 作为鞋型基底，鞋面配色以暖橘、亮黄、蓝紫三色拼接为主，底部采用了boost大底，还配备了黄，白，黑三色的鞋带,非常nice。
2019第一跑…不过我觉得计时肯定有问题…室内不可能这么快的…换了手机…手表也出些问题…不过出汗就是爽！
“露娜”陪伴我两次马拉松，三个城市！总计908公里！谢谢你…新的fly开始！周一打卡结束…NIKE的新技术实的确贴近脚面…前掌受力很是舒服
半马后的首次恢复训练…感觉还行……并且难得长沙有真正的秋天感…继续加油！
蓝天白云还有漫山遍野的桂花香，连配速都提高了很多！ @get管理员
难得周一有老板陪跑…今天脚有伤…跑慢点…慢慢恢复…
老天爷真是给力…跑完开始电闪雷鸣…正好休息的时候，就凉快了……舒服…你慢慢下，我多歇会！
话题主
