出去跑步
已经醉了，晚安！
我的学校简直就是人间极品
全程小腿痛！坚持！
晚上风景挺好的
还可以！还不错！
户外跑恢复中………今天我是多比👻
打卡
八月你好。
盐城 一个让人打开心扉的地方
ASICS KAYANO22到手之后一直在跑步机磨合，昨天第一次室外路跑，延续了之前K系列稳定的设计风格，依旧平滑顺畅的跑步体验，相比前作最大的变化应该在鞋面的改变，由经典的三明治网布改为两层聚合鞋面，减轻了部分重量，同时鞋型设计风格也更加流线型和速度感。
最近给黑銀氣到我毫無精神！各位為鍳定區加加油吧！
好吧！已经被绑定了…加油吧！
嘿嘿！我竟然搞定了…拖着这条伤脚…应该貌似…比上次还快一点点…坐等官方成绩！不知道多少个夜晚抱着伤脚，忍受着疼痛…一切都会好起来的！长马明年继续！
第五百条贡献给跑步了……橘洲跑步长沙首选地！
分享昨天的运动健身（不只是拍照哦，真的跑了40分钟做了拉伸才拍的两张照片😝）
Pharrell Williams x adidas联名，采用了Solar Hu Glide 作为鞋型基底，鞋面配色以暖橘、亮黄、蓝紫三色拼接为主，底部采用了boost大底，还配备了黄，白，黑三色的鞋带,非常nice。
2019第一跑…不过我觉得计时肯定有问题…室内不可能这么快的…换了手机…手表也出些问题…不过出汗就是爽！
“露娜”陪伴我两次马拉松，三个城市！总计908公里！谢谢你…新的fly开始！周一打卡结束…NIKE的新技术实的确贴近脚面…前掌受力很是舒服
半马后的首次恢复训练…感觉还行……并且难得长沙有真正的秋天感…继续加油！
蓝天白云还有漫山遍野的桂花香，连配速都提高了很多！ @get管理员
难得周一有老板陪跑…今天脚有伤…跑慢点…慢慢恢复…
老天爷真是给力…跑完开始电闪雷鸣…正好休息的时候，就凉快了……舒服…你慢慢下，我多歇会！
