心率略高!
跑步,是一项孤独的运动!😂
好冷,怀念夏天!
新装备,很好用。哈哈哈
罗斯6,南都奢华!
虽然赶上了越南雨季,不过在这么漂亮的海岸线跑个步,还要啥自行车!
😂
周末就是人太多
一万米终于跑进50分钟,下个目标是45分钟么?
毕竟才20,前一秒刚38°,后一秒就好了,还不用打针吃药,完了还抽了点时间跑了个步,就是一礼拜没跑,心肺稍弱了点😖
10公里50分钟是个坎!
5公里速跑