backday,有伙伴拍照的好处就是可以专注训练
昨天练的手臂,忘记发了,今天补一下。拔完火罐的感觉很酸爽……
这才叫蹲腿!
自己家的健身房练起来就是爽,可以肆无忌惮的跟小伙伴大吼大叫!
小伙伴的提车仪式和晚宴,非常棒
兰博基尼的钥匙和奥迪的没差多少
最近这个软件比较火,试试效果!
胸加三头,感觉不错!练时要拼命,自拍要自信!
练肩日,其实也很痛苦
来来来,打篮球了!
昨天练的胸和三头,今天好痛……
leg day,练完走不动路